.png)
הרבה פעמים כדי להכניס רוגע לחיים שלנו, אנו יוצאים לחופשות, נוסעים לחו"ל, מתרחקים מהבית.
היום אני מבינה שכשהבית שלנו נעים ומסודר, אין צורך לצאת אל החוץ באותה תדירות, כדי להתמלא.
כשאנו חווים על בסיס יומיומי, רוגע, שלווה, סדר ושקט פנימי בבית שלנו [כמו להתרווח בספה עם כוס קפה/תה וספר ביד] אנו מרווחים המון ואין ספק שזה גם הרבה יותר זמין ואף וחסכוני עבורנו מאשר לצאת לחופשות.
אבל למה כל כך קשה לנו להגיע לתחושה של סדר ונחת בבית שלנו?
למה הסדר שלנו בבית נכשל בכל פעם מחדש?
הרי כולנו מכירים את המצב הזה שאחרי שתוקף אותנו פרץ של מוטיבציה לסדר,
הסדר הזה פשוט לא מחזיק מעמד ועד מהרה אנו מוצאים את עצמנו שוב מוקפים בבלגן ועומס.
כדי לעשות סדר בנושא, החלטתי לייצר סידרת פוסטים שתעסוק בכל פעם בגורם מעכב אחד
שמרחיק אותנו מלהגיע לתחושה הזו בבית שלנו. ברגע שנבין מה מה מעכב אותנו בבית,
נוכל באמת לייצר שינוי שעובד ומחזיק מעמד בבית לשנים.
הסיבה הראשונה או הגורם הראשון והשורשי ביותר שמעכב אותנו הוא הרגלי הסדר שלנו.
אם לא נשנה את ההרגלים וצורת ההתנהלות היום יומית שלנו אחרי שסידרנו, עד מהרה
נמצא את עצמנו חוזרים שוב לאותו מקום של בלגן ועומס.
עלינו להבין שאף אחד ואחת לא נולד מבולגן. מבולגן אינה תכונה מולדת כמו צבע עיניים.
אנו פועלים ומתנהלים בבית לפי הרגלים שאימצנו לעצמנו לפני שנים ואלו שגרמו
לבלגן שלנו להיווצר מלכתחילה. לכל אחד ואחת יש את היכלות לשנות הרגלים
וסוד ההצלחה טמון ברצון שלנו לשנותם.
ג’יימס קליר, מומחה להטמעת הרגלים, כתב בסיפרו "הרגלים אטומיים" שאם אנו
ממשיכים להתנהל ולדבוק בהרגלים ישנים, עד מהרה נעמוד שוב מול אותו בית מבולגן.
הוא כותב : "אתם תמצאו את עצמכם מנסים להשיג את אותה מטרה [ בית מסודר]
שוב ושוב משום שמעולם לא שיניתם את השיטה וההרגלים שעומדים בבסיסה.
טיפלתם בתסמינים אך לא בשורש הבעיה".
הוא מסביר שאחת הטעויות שלנו בנושא היא שאנו מתמקדים במטרה/ בתוצאה: בית מסודר
הרי התוצאה אינה הבעיה. עלינו לשנות את השיטות המביאות לתוצאות הללו.
כשאנחנו פותרים בעיה ברמת התוצאה: לדוגמא, לפני פסח, אנו מתנפלים על המטבח ומסדרים אותו , אך כשמגיעים לשבועות , אנו שוב מוצאים את עצמנו בתוך מטבח מבולגן.
פתרנו את בעיית המטבח המבולגן לפסח אך התוצאה היתה זמנית בלבד ולא החזיקה עד לשבועות.
כדי לייצר שינוי מתמשך, עלינו לפתור את הבעיה ברמת השיטה, הדרך, ההרגלים וכמו שג’יימס קליר אומר: "תקנו את הדרך, והיעד כבר יסתדר מאליו"…
הנימוק הזה מחזק עוד יותר את התפישה שלסדר באמת יש שיטה, יש מתודה, יש דרך, יש שלבים
ואם אנו מוכנים, בשלים ליישם משהו חדש ומשתחררים מהאחיזה של תוצאת כאן ועכשיו,
שינוי אמיתי ארוך טווח יכול להתקיים ולא פלסטר זמני.
אז אחרי שדיברנו על הכל ברמת התאוריה, בואו נוריד את הדברים לפרקטיקה ונראה
איך שיטות סידור והרגלים שונים מייצרים תוצאות שונות בבית שלנו.
בואו ניקח שני בתים שמטרת בעלי הבית היא לייצר ארונות בגדים מסודרים עם סדר שמחזיק מעמד.
בית אחד: ממיין את כל הבגדים, משחרר את הבגדים המיותרים, מקפל ומאחסן את הבגדים
בשיטה אחרת, יותר הגיונית ממה שהתנהל בעבר. הוא גם מחליט לפרק את משימת סידור הארונות למשימות קטנות. במקום לסדר את כל הבגדים בבת אחת בארון, הוא מסדר כל פעם מדף או בשני מדפים מתוך הארון. ברגע שהסתיים באופן מלא הסידור עם ארון אחד,
עוברים לארון השני ופועלים באותו האופן בשאר הארונות בבית.
בכך שאותו בית מחלק את סידור הקטגוריה למשימות קטנות הוא אינו מתעייף ויש לו מוטיבציה להגיע אל היעד הסופי. גם הרגלי הצריכה של אותו בית השתנו וברגע שבני הבית קונים בגד חדש ,
הם משחררים פריט אחר במקום. בבית זה כשמזהים את תחילתו של בלגן במדף בגדים מסויים,
לא מעלימים עין אלא מסדרים במקום את הבלגן הנקודתי. ונחשו מה, הסדר בבית זה בארונות מחזיק מעמד לאורך זמן .
הבית השני מסדר בשיטה אחרת. שיטה שהוא מאמץ כבר שנים. נכנס לחדר אחד ולא יוצא ממנו עד שכל הארון מסודר. אין כל כך עבודת מיון ושחרור אלא מוציאים את הבגדים, מקפלים אותם שוב ומחזירים לארון בצורה מסודרת. כשרואים בלגן נקודתי, לא עוצרים ומסדרים במקום ואין הרגל של להוציא בגד ישן כאשר בגד חדש שנקנה נכנס במקומו. ונחשו מה- הסדר נשמר בארונות הבגדים בבית זה חודשיים בלבד, ואז שוב בני הבית חוזרים לכאוס ובלגן בארונות הבגדים.
שני הבתים חלקו את אותה מטרה: ארון בגדים מסודר עם סדר שמחזיק מעמד. רק בית אחד צלח את המשימה כי השוני בין השניים היה טמון בשיטה ולא במטרה.
כשאנו מטמיעים שיטת סידור חדשה והרגלים חדשים, המטרה הופכת לחשיבה ארוכת טווח
כדי להמשיך את התהליך ולדייק אותו יותר אלינו.
לא מדובר בהיישג ספציפי אלא בתהליכים מתמשכים של שיפור ודיוק המרחב.
המחוייבות שלנו לתהליך היא זו שתקבע את מידת ההתקדמות שלנו.
וכמו שגיימס אומר: "אנו לא נוסקים אל עבר המטרה אלא צוללים אל עבר השיטה".
עלינו להבין שלכל קטגוריה בבית יש ארגז כלים של הרגלי סידור ספציפיים שבזכותם ניתן לייצר סדר שעובד ומחזיק מעמד. בכל הדרכה שלי / קורס אינטרנטי אני מציידת בהרגלי סדר ספציפיים לקטגוריה מסויימת וברגע שאנו מיישמים את אותם הרגלים לאורך זמן , הם נטמעים ביומיום שלנו.
לכן תהליך סידור של הטמעת הרגלים ושיטה חדשה מתחיל בראש, בהבנה וכרוך ברצון שלנו לשנות הרגלים כושלים להרגלים עובדים. קודם כל אנו מבינים את ההרגל הישן , מבינים איך הוא לא תורם לחיינו ואז מכירים בהרגל החדש ומבינים איך הוא יכול להיטיב עימנו. לאחר תירגול ההרגל של לפחות 3 חודשים, סביר להניח שהוא יוטמע בצורה אוטומטית בחיי היומיום שלנו מבלי שנצטרך לחשוב עליו.
לסיום ארצה לשתף אתכם במקרה שקרה לי בליווי אישי.
הגעתי לבית של לקוחה על מנת לעשות איתה תהליך בסידור הארון בגדים. במשך 5 שעות מיינו, שיחררנו, קיפלנו ואיחסנו מחדש. אחרי שסידרנו יפה, היא הביאה סל כביסה, החלה לקפל את הבגדים ולדחוס אותם לארון בצורה מבולגנת על גבי הבגדים שסידרנו לפני שעה.
שאלתי אותה למה היא דוחסת ככה את הבגדים. הרי לפני שעה השקענו כל כך הרבה זמן ואנרגיה
כדי לסדר אותם.
אז הבנתי שאין שום סיכוי בעולם שבתהליך של 5 שעות אנחנו נצליח לשנות הרגלים.
ככה היא התרגלה שנים לפעול ולקח לה בדיוק שעה לשכוח את כל מה שעשינו כדי לחזור
להרגלים הישנים שלה.
כשהייתי מגיעה לליווים אישיים בבתים, הייתי כבר צוללת עם הלקוחות שלי לפרקטיקה,
לעשייה, לעבודה, למרות שתמיד הייתי שולחת הרצאה שלי לצפייה לפני שהייתי מגיעה פיזית לבית הלקוח כדי לשקף הרגלים ישנים שמעכבים אותנו על מנת לייצר סדר.
אבל איך אני יכולה לצפות שמישהו ישנה הרגלים של שנים לאחר צפייה של הרצאה בת שעה
ועבודה איתי ביחד של 5 שעות? האם זה בכלל הגיוני לשנות הרגלים בזמן כה קצר?
ובכן, אם המטרה היא לייצר סדר או ארון מסודר וזהו, אז הליווי האישי הפרונטלי יכול לעבוד
כי הלקוח ישיג את המטרה ובסוף הסאשן יהיה לו ארון בגדים מסודר.
אם המטרה היא סדר שעובד ומחזיק מעמד לשנים והופך להרגל חדש בבית, סביר להניח
שליווי אישי פרונטלי, לא ישיג את המטרה הזו כי אין אפשרות להטמיע בזמן כל כך קצר
הרגלים חדשים.
לקח לי כמה שנים [בהם עשיתי ליווים אישיים בבתים] להבין שיש להכניס שינויים והרגלים חדשים
גם לשיטה היפנית של קון- מארי כדי שניתן יהיה לייצר סדר שיחזיק מעמד לשנים. כך בעצם נוסדה שיטת קימונו, בה החלטתי להעביר תהליכים סדנאיים ממושכים בו אנו לוקחים משימה אחת כמו ארון בגדים ומפרקים אותה למשימות הגיוניות שניתן לשלב לפעילות הרוטינית שלנו בחיי היום יום.
החזרתיות של תירגול השיטה על ידי הלקוח איפשרה לו להפוך את הרגל הסדר החדש והממוקד
למשהו רגיל ורוטיני ביום יום שלו ותוצאות מרחיקי לכת לא איחרו לבוא.
לקוחות תיעדו שסוף סוף מתחילה להירקם תשתית של סדר בבית ויש שיחרור משיעבוד הסדר היומיומי המפנה את מקומו לעיניינים אחרים. פתאום החלפת ארון חורף קיץ לוקחת רבע שעה, פתאום להכין את הבית לפסח לוקח כמה שעות בלבד במקום חודשיים ופתאום אם צריך מסמך מסויים, ניתן לשלוף אותו בשתי שניות בלבד.
לכן כשאנו מעוניינים שהבית שלנו יהיה מסודר ומאוורר ושהסדר שבו יחזיק מעמד עלינו להבין
שלא מדובר פה בהיישג ספציפי מהיר אלא בתהליך מתמשכך של שיפור ודיוק המרחב.
אנו מטמיעים במרחב שיטת סידור חדשה והרגלים חדשים והמחוייבות שלנו לתהליך היא זו שתקבע
את מידת ההתקדמות שלנו. "אנו לא נוסקים אל עבר המטרה אלא צוללים אל עבר השיטה"
(ג'יימס קליר).
החלפת כבר ארון חורף קיץ?
לפני שאת עושה זאת, הכירי את פתרונות האיחסון של קימונו
לסידור ארונות הבגדים.
פתרונות איחסון ייחודים המותאמים בדיוק לארונות הישראליים
פרק חדש על מעבר דירה עלה לפודקאסט שלי. להאזנה לחצי כאן
הפודקאסט מופיע גם בספוטיפיי, אפל פודקאסט, אמזון מיוזיק, וגוגל פודקאסט.
הזינו בשורת החיפוש למה לא מוצאים שום דבר בבית הזה, והפודקאסט יעלה לכם עם כל הפרקים.
הצטרפת כבר לקבוצת פייסבוק שלי?
אם אהבתם את הפוסט ואתם רוצים להמשיך להיות מעודכנים בכל הערוצים והסרטונים שלי,
אני מצרפת את כל הקישורים: לעקוב אחרי באינסטוש ובפייסבוק, להירשם לערוץ שלי ביוטיוב
וכמובן לקבל לפני כולם את הניוזלטר השבועי שלי כדי שלא תפספסו דבר.
אינסטוש- לחצ/י כאן
פייסבוק- לחצ/י כאן
יוטיוב- לחצ/י כאן
לניוזלטר- לחצ/י כאן
Comments