top of page
  • סיון גונן

איך בלגן ועומס בבית משפיע על קשב וריכוז


היום הדיוור שלי עוסק בסוגייה מאוד חשובה שלדעתי משפיעה על כולנו

ומבטאת את הקשר העמוק ביןבלגן ועומס בבית שלנו, בחדר הילדים,

לבין יכולת הקשב והריכוז שלנו.

הרי כולנו מבינים שהמרחב החיצוני משפיע על המרחב הפנימי ואנו לא יכולים לנתק את עצמנו

ממה שקורה סביבנו. עומס על כל צורותיו ובלגן עם כל מאפייניו, מפעילים אותנו ומשפיעים עלינו.

אני לא מאמינה שיש מישהו שבלגן לא מפריע לו. גם אם הוא אומר שאין לו בעיה לחיות בבלגן,

אני מאמינה שזה עד גבול מסויים ולאחר זמן מה, הוא מרגיש צורך לעשות משהו

כי אי אפשר להמשיך כך יותר.

זה לא סוד שעם השנים הבתים שלנו הופכים ליותר עמוסים, יותר חפצים, יותר גירויים,

בעיקר בחדרי ילדים: אין סוף משחקים, גאדג'טים חדשים וכל אלו,

אם הם נמצאים בהפרזה, משפיעים באופן ישיר ואפילו לא במודע

על יכולת התפקוד שלנו.

מחקרים מראים שבלגן ועומס סביבתי+ גירויים מהסביבה יוצרים אי שקט פנימי,

ובמקרים מסויימים מוסיפים לחץ ומתח מיותר. העומס הריגשי/ נפשי הזה

משפיע על התפקוד שלנו, על הריכוז שלנו ,על הקשב שלנו שמשפיע באופן ישיר

על ההתנהלות היומיומית שלנו.

כיוון שהנושא הזה מאוד נוגע לליבי- (תמיד אמרתי שיש לי איזה סוג של "הפרעה סביבתית")

וגם בגלל שיש לי בבית ילד שמאובחן עם קשב וריכוז ואנו מתמודדים עם הנושא יום יום,

החלטתי בפרק חושף במיוחד לספר לכם על איך הנושא משפיע עליי ,

על הילד שלי, על ילדים ומבוגרים בכלל.

על איך פעם לא הייתי מסוגלת לדרוך בזארה כי הייתי רואה רק ערימות בגדים ובלגן בעיניים,

אך עם השנים צברתי טיפים וכלים שעוזרים לי, לילדיי וללקוחותיי לייצר רוטינה ומרחב נעים

שיעודד יותר קשב, ריכוז ,רוגע ולא ההייפך.

להאזנה לפרק המלא לחצו על הכפתור הבא.


 

ביקרת כבר בחנות קימונו?

לפניכם מגוון מוצרים ייחודים לסידור וארגון הבית שיעשו לכם הרבה סדר.














 

למעבר לכל פרקי הפודקאסט שלי " למה לא מוצאים שום דבר בבית הזה?" לחצו על הכפתור מטה



הפודקאסט מופיע גם בספוטיפיי, אפל פודקאסט, אמזון מיוזיק, וגוגל פודקאסט.

הזינו בשורת החיפוש למה לא מוצאים שום דבר בבית הזה, והפודקאסט יעלה לכם עם כל הפרקים.


 

הצטרפת כבר לקבוצת פייסבוק שלי?





 

אם אהבתם את הפוסט ואתם רוצים להמשיך להיות מעודכנים בכל הערוצים והסרטונים שלי,

אני מצרפת את כל הקישורים: לעקוב אחרי באינסטוש ובפייסבוק, להירשם לערוץ שלי ביוטיוב

וכמובן לקבל לפני כולם את הניוזלטר השבועי שלי כדי שלא תפספסו דבר.


אינסטוש- לחצ/י כאן


פייסבוק- לחצ/י כאן


יוטיוב- לחצ/י כאן


לניוזלטר- לחצ/י כאן

183 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


  • Youtube
  • Instagram
  • Facebook
  • Whatsapp
bottom of page